明日は息子の遠足があって乗れないので、今日はちょっとでも乗っておきたかったけれど、日中は遠足の準備などで乗れなかったので、夜ご飯を終えてからローラーへ。
アップは２０分ぐらいじっくりで、５分走を１本。
あーキツかったぁ。。。土日は群馬のレースで昨日回復走をした割には、頑張れたかも。夜の時間帯効果か？(笑
レストして少し流してからもう１本やってみたが･･･
１本目で出し切っちゃったようで、２本目はもうスカスカ(汗
しばらく流してから最後に３０秒だけもがいて終了。
やらないよりはマシかなという自己完結。
