いつも通り、旦那さんが先発で出稽古へ。
私と息子は朝ご飯を調達してから、道の駅しょうなんへ行って旦那さんとバトンタッチ。
今日はお昼にOGINOでランチがあるので移動時間(首都高の渋滞)を考慮し、いつもより少し短い時間で練習。周回コースまで行く前のサイクリングコースですでに調子が悪い感じがしていたけれど、ランチのために頑張るぞーー
まずは周回コースに入ったら、1周TT。
1周TT 18分43秒・・・157W 88rpm
調子悪いなぁと思っていたのに、まさかのベストを44秒も更新。出力はそんなに高くないけれど・・・
レストしてから2周目と3周目は流し気味で、4周目は最後の短い坂でもがいて終了。
約2時間だけれど、今日は4周でヘロヘロ。旦那さん達と合流して、OGINOへ。
牛の赤身とハラミ、イノシシのソーセージ。イノシシは初めて食べた。
オレンジのレアチーズケーキとジェラート。息子にジェラートを奪われた(笑
メインのお肉、私も旦那さんと同じ量をいただいてしまって、、、、なんだか申し訳ない感じが(汗
どれも美味しくて、あっという間の時間だったなぁ~