息子を送り出しておおよその家事を済ませてから、予約していたスポーツマッサージへ。年末から本格的に背中や腰あたりがガチガチなってしまっていたので、もうこれはダメだと思って行くことに。
さっそく全身を一通り診てもらって、やはり腰の緊張が強いことと肩周りが硬いとのことで約１時間悶絶。。。
終わったあと、体はおかげさまでスッキリ！！でも、悶絶した疲労感がはたっぷり(笑
帰りがけにお買い物へ寄ってから帰宅。遅いお昼ご飯を食べたら、あっという間に息子が帰ってくる時間。
今日は自転車に乗らず、息子とのんびり過ごした。
