今日は気合を入れてローラーをやろうと思っていた。
まずはグループワークアウトでインターバル的なのがあったので参加してみたが、ウォーミングアップを終えてこれからという時にフロントギアがインナーに落ちてしまい、さらにはフロントに上がらなくなる事態。いくらやってもフロントに上がらなくなってしまい、メニューが遂行出来なくなったので離脱･･･。
モヤモヤが残っていたので、離脱してからその場にいたコースで１８５Ｗを目標にどこまで走れるかやって、約１２分間。
その後またグループワークアウトがあったのでこちらにも参加。今度は順調だと思われたが、ＳＲＭとＺＷＩＦＴ上の出力に２０Ｗぐらいの差(ＳＲＭの方が高かった)があって、メニューをこなせずこれまた途中で離脱(汗
今日はうまくいかない日なのかな･･･。
