のんびりと

昨日のライドでの疲労が脚にしっかりと残っているため、今日は完全休養日にして1日のんびりとしていた。階段登るだけでも、足に乳酸が溜まる感じ(汗

ほぼ男性陣の後ろについて走っていただけなんだけれど、1人では出せないスピード域だったし、めったにTSS280なんて出ないし、いつも単独だけれど集団走行できたし、、、本当に昨日はいい練習をさせてもらったなぁ。なんて海を見ながら思ったりしつつのんびりと。

 

あぁ、、、脚痛いなぁ。。。