2019-08-02 ローラー45分 トレ 日常 この週末、旦那さんは仕事があるので遠出ができないため、息子だけじいちゃんばあちゃんと房総へ行くことになった。 夕方前に息子をお願いして、帰宅後に少しだけZWIFTで回復走を。 ちょうどWatopiaの新ルートが通行できるようになったのでゆっくり走ってみたが、細かいアップダウンが何度も出てきたり、短い登りが出てきたりと楽しそうなレイアウト。45分ほど脚を回しておしまい。 夜はパスタを茹でて、簡単ご飯で済ませた。明日は早朝から筑波山の予定、暑くなる前に走り終えてしまおうという計画。