ローラー80分

息子と過ごす時間も多くなり、夏休みも最後の追い込み期間に入ってきた。そろそろ私も疲れが溜まってきているのが分かるけれど、あとちょっとの辛抱かと。時々体がダルくなったりしてきて、ものすごく眠くなる。。。頑張ろう、私。

 

午後に、ZWIFTでグループワークアウトに参加。

ちょっと調子が悪かったけれど、キツいメニューではなさそうだったので無理やりこなしてしまった感じ。終わった後は脚がパンパンだったので、長めに流してからおしまいにした。

ローラーを終えたら急に眠気が襲ってきたけれど、ご飯の仕度が待っている。