朝起きて、まずは旦那さんがＺＷＩＦＴ。その間に私と息子はゆっくり朝ご飯を。
台風に備えてベランダの掃除をしたり、飛ばされそうなものは畳んでおいたりなど。
旦那さんがローラーを終えると、息子がやりたいと言うので先に息子がＺＷＩＦＴ(笑
ちょうどお昼にさしかかったので、みんなでお昼を食べてから私がＺＷＩＦＴ。
ちょっと長めの距離で今日も坦々と頑張る。
3R Watopia Hilly Reverse Race -３Laps
Ｄクラス ９位/完走１４名
トップとの差 ９分２２秒
出だしはあまり頑張れず、自分のペースに戻して坦々と走っていた。登りだけは３倍維持しようとしたが、そこまで上げられなかったなぁ。レース後５分ほどダウンして、その後またすぐ始まるレースにエントリー。
3R Road To Ruins Hilly Race -１Lap
Ｄクラス １０位/１６名完走
トップとの差 ９分４６秒
こちらのレースもなかなか距離があるけれど、坦々と走行。同じペースの人がいなくて、ほぼ単独走だった。どちらのレースも２．５倍は出ていたから頑張れたかな？
レース２つ出て、ＴＳＳが１３２と十分な練習量になったのでもうおしまい。
あぁ、、、脚がクタクタだぁ。
夜はコストコでゲットしたお肉を焼いて、みんなで完食。ちょっと火が通り過ぎちゃったけれど、美味しかったなぁ～。息子もたくさん食べていたのでよかった、よかった。
早く台風、過ぎてくれないかなぁ。。。
