２人を送り出し、まずはお洗濯やお掃除など簡単にしてからお買い物へ。
今日は気温が上がるって言ってたけれど、まだ肌寒いなぁ。と帰宅してからオヤツを１つ食べて、ＺＷＩＦＴでローラー開始。
今日は頑張れるか不明だったので、とりあえずＤクラスで１つレースに出てみた。
3R Figure 8 Hilly Race -１Lap
Ｄクラス ３位/完走１４名
トップとの差 ４分０９秒
スタートして出だしは頑張らず、一緒になった集団で走行。２．５倍いかないぐらいで走っていたと思うけれど、だんだん脚が調子良くなってきたみたいなので、登り区間は３倍で次第にそれ以上で走っていた。周りの流れに合わせて走っていたけれど、一時女性２名で抜け出て走っていたけれど、一緒に走っていた人がレースから離脱してしまって単独に。
後ろから追いかけてくる集団とは１５秒ほどの差だったけれど、ここから追いつかれないように頑張って走っていたら、最終的に３０秒ぐらいの差になってゴールしていた。
終盤はキツかったけれど、終ってみたら頑張れていたみたい。
レース後は少し回復走をして長し、そのあとちょうどいい緩めなグループライドがあったのでそれに参加。６０分で１０６Ｗ、脚もクルクル回せていたからちょうどいいイベントだった。ＴＳＳは１３８。
ローラー後は少しのんびりして、息子帰宅後は用事を済ませ、ちょっと夜ご飯は遅くなってしまったけれど、旦那さんも早めに帰ってこれたのでよかった～。まだ咳がゲホゲホとすごいからなぁ、、、大丈夫かなぁ。。。
明日も乗れそうだったら頑張ってみようかな、そろそろ強度を上げていきたいところ。
