今日のローラー練は、アップの段階で脚にぜんぜん力が入らなかったので、回復走に変更。昨日の1分高ケイデンスが、思ってたよりも脚にきてたのかなぁ。。。 目標にする1分間のアベレージワットを設定していたけれど、夢中にやっていたら大幅に数値を 越し…
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