今日は固定ローラーでちょっとだけ。 やり過ぎると週末に疲れを残してしまうだろうと、旦那さまから「FTPかそれよりちょっと 下で10分」と指令がありました。アップ 15分FTP 10分・・・191W 180bpm 95回転ダウンちょっと辛かったけどFT…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。