2012-03-19から1日間の記事一覧
今日はかるーく固定ローラーで様子を見ながら。 脚を気にしながら恐る恐る乗ってみたら、痛みは無さそうなので１時間ぐらい。 出力は８０Ｗぐらいで。ずっと左脚をかばって歩いていたので、かなり筋肉が弱っていて驚きました。 筋肉を回復させるところからス…
今日はかるーく固定ローラーで様子を見ながら。 脚を気にしながら恐る恐る乗ってみたら、痛みは無さそうなので１時間ぐらい。 出力は８０Ｗぐらいで。ずっと左脚をかばって歩いていたので、かなり筋肉が弱っていて驚きました。 筋肉を回復させるところからス…
