３週間ぶりに荒サイインターバル練。 旦那さま、タケダさん、シミズさん、私の４名で。向かい風の強い中、アップは５分で千切れてしまい。。。インターバル前アップ ５分･･･１５２Ｗ １５９bpm ８８回転数字だけ見るとなんで千切れてしまったんだろう？って…