昨日は自転車お休みにしたので、今日はなんとか乗れるだろうと15分回復走をしてからL4に挑戦。 アップから踏めそうになかったけれど、L4下限あたりでギリギリ粘る。L4 10分・・・180W 160bpm 83回転 あれれ、180Wなのにすごくきつかった…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。