今日も暑いですね。日中は外へ走りに行く気が起きず・・・ 煮込み料理を作っている間にサクッとローラーを。3分メディオ&2分ソリア×2本。今日も3本できず。 できなかったら2本にして、レスト入れてからせめてもう1本ぐらいやらなくちゃダメかな。 まだ心…
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