昨日のＴＳＳが３００を超えているので強制的に休養日。 階段の上り下りは少し辛かったけれど、思ったよりも脚が痛くなってなかったので、 これは赤身肉の疲労回復効果だと思っておきます。(きっとそうに違いない･･･)夜ご飯はナスとこんにゃくの田楽に、柿と…