2012-11-30から1日間の記事一覧

１１月の記録

月間記録

今月は８３１キロ。 距離は少ないけれど、毎回メニューを決めて走っていたので、ダラダラ乗らなくなりこうなった。 メニュー決めて走るって大事なんだな〜と。今後も続けていこう！週末は、久々に房総へ。