FTP付近まで到達せず。。。L4(下) 10分・・・182W 165bpm 90回転SSTに近い値なのに、10分しか持たなかった。 最近出力が停滞してるけれど、上がらなくてもいいから下がらないようにL4で頑張らなくちゃ。。。 少しレストしてからSFRを…
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