最近、朝食に出しているアサイーボウル。 下にはミューズリーを入れて、アサイー＋冷凍フルーツ＋ヨーグルトをミキサーでかけたスムージーみたいなのをかけ、ハチミツを少しかけて食べている。 好みでさらにバナナやブルーベリーなど乗せて食べるみたい。栄…
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