レースのダメージが残っているけれど、週末はレースがあるので頑張っておかないと。アップは少し長めにして脚を回す。 脚は重く感じるけれどＳＳＴで２０分のあと、Ｌ４で５分を２セット。 これだけなのに、終わった後は脚がパンパンだった。。。弱ってるな…
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