2014-01-21から1日間の記事一覧
日曜日はついて行くだけでかなりきつい練習にはなったのだけれど、踏み踏みな感じだったので体の変な所が痛い。 ＴＳＳが２００近かったので昨日はお休みにして、今日はローラー。しかし、アップから足が重くてダメな感じ。 Ｌ４をやろうと以前やった３０分…
日曜日はついて行くだけでかなりきつい練習にはなったのだけれど、踏み踏みな感じだったので体の変な所が痛い。 ＴＳＳが２００近かったので昨日はお休みにして、今日はローラー。しかし、アップから足が重くてダメな感じ。 Ｌ４をやろうと以前やった３０分…
