2015-11-21から1日間の記事一覧

手賀沼練/動物園

旦那さんは早朝から手賀沼で朝練。 その後私が練習させてもらうため、息子と車で行って、戻ってきた旦那さんとバトンタッチ。 10分走をするようにと言われていたので、アップ後に10分スタート。 1本目 10分・・・170W 85rpm 先週のツール・ド・富…