2016-03-22から1日間の記事一覧

しっかり休養

今日は自転車お休み。 3連休は野菜をあまり食べていなかったので、夜に最近流行りの"ぎゅうぎゅう焼き"を作って、しっかりと栄養を摂る。鉄板が大きかったので中心に食材を詰めて作った。 鶏モモと手羽元に、新じゃが、サツマイモ、にんじん、新玉ねぎ、エ…