2016-08-09から1日間の記事一覧

回復走３５分

週末の寝不足と疲れで、月曜日は乗る気にならず休養に。昨日は睡眠時間も取れていたのでローラー頑張ろうと思っていたけれど、５分走をやろうとしたら全然掛からず３分１７５Ｗでいっぱいいっぱいで、回復走に切り替え。連日のクリテのレースとはいえ高強…