2016-11-22から1日間の記事一覧

ローラー40分

昨日はロングライドの疲労が大きかったため、休養日に。何気にTSSが250だったのでちょうどお休みでよかったかな。ロングライドの時、寒かったせいもあったのか、脚のいつもと違う所が変に痛くなっていたので、これはちょっと治さないと。 今日は少しで…