午前中は息子とお買い物へ。 お昼ご飯を食べさせて、週末の荷物の準備などして息子を寝かしつけてから、気になっていたサドルを少し上げてからローラー開始。日曜に一応レースなので、少しキツいことをしておかなくては。 アップから掛かりがよかったので１…
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