レース翌日は、脚とお尻の筋肉痛がすごかったので完全休養日に。特に前モモと腸腰筋の痛みがひどく、モモを上げる動作が１番辛くて歩くのも大変だった。 そんな日は、息子とお散歩がてらゆっくりとお買い物がちょうどよかった。 今日は少し筋肉痛も楽になっ…
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