2018-04-23から1日間の記事一覧

回復走45分

いつもレース翌日は休養日にすることが多い私だけれど、脚を回しておいた方がいいと旦那さんが言っていたので、なんとなくその通りにした。 回復走を45分間、ただただ脚をクルクルと回しただけ。途中で1度掛けてみたけれど、レースの疲労がしっかりあった…