昨日は１日立ちっぱなしや、息子を長時間おんぶしたりで体に強い疲労感。腕がものすごい筋肉痛に襲われている。 前モモやお尻周りもかなりパンパンになっていたので、今日は軽めにローラーで回復走をと思って始めたものの、珍しく６０Ｗすらキツい。３０分過…
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