2019-03-29から1日間の記事一覧

ローラー150分

昨夜は旦那さんと息子が居なかったから、夜中は起きずに朝まで寝ることが出来た。おかげでスッキリといい目覚め。 昨日のアップ不足で短いレースを走ってしまったせいか、ちょっと体にダメージがあったので、朝ご飯を食べてから2.5倍~3倍の50分グルー…