2019-05-03から1日間の記事一覧

のんびりと

休養日

昨日のライドでの疲労が脚にしっかりと残っているため、今日は完全休養日にして１日のんびりとしていた。階段登るだけでも、足に乳酸が溜まる感じ(汗ほぼ男性陣の後ろについて走っていただけなんだけれど、1人では出せないスピード域だったし、めったにＴＳ…