2019-06-03から1日間の記事一覧

ローラー80分

今日は回復走をしようとZWIFTを立ち上げ、まだ走ったことのなかったWatopiaのコースを走ってみた。 80分間のうち長い登りが1度出てきて、さらにボーナスクライム?というコースを登ったので意外と脚がキツかったかも・・・。でも今日は100Wぐらいで…