2019-06-10から1日間の記事一覧

ローラー30分

今日はしっかり脚を回復させたくて、回復走を30分ほどしておしまい。 替えてもらったサドルで昨日ちょっとだけ頑張っただけなのに、お尻周りのいつもと違う所が筋肉痛になっちゃったみたいで違和感があり、お尻から脚にかけてすごく重ダルい。これでまた回…