今日は週末の練習がしっかりできるよう、頑張り過ぎないようにゆるめのグループライドを選んでみた。６０分で1.2～1.5w/kgでと指定されていたからエントリーしたんだけれど、スタートしたらしばらく２倍になったりで、、、２倍超えるとキツいのですが･･･(汗 …