自宅～手賀沼周回練５周 ４時間３９分 ＴＳＳ ２２９ １７７５KJ 周回コースへ入って、まずは１周ＴＴで。 １周ＴＴ １８分２３秒･･･１６１Ｗ １６７bpm ８６rpm 前半は向かい風気味、後半は追い風気味だった風向き。向かい風ではもう１枚ギアを上げて走りた…