今日もZWIFTでローラー、ちょっと長めの距離で坦々と走った。 3R LONDON -Greater London Flat Race -2Laps Dクラス 1位 50分25秒・・・137W 165bpm 85rpm 2位との差 0秒 平坦なコースだったので私にはありがたく、Cクラスの人と混じっ…
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