旦那さんと息子を送り出してからお買い物へ行き、帰宅後にＺＷＩＦＴでローラー開始。ちょうどいいタイミングで女性限定のグループワークアウトがあったから参加してみた。 アップでは１００Ｗ以下だったので脚が回るけれど、メインメニューへ入る前にすでに…
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