2019-12-07から1日間の記事一覧

ローラー80分/房総へ

旦那さんは早朝から出稽古へ。 私はゆっくり起きて息子と朝ご飯を食べたあと、ZWIFTで回復走をすることに。 2日頑張ってたから、やはり今日は脚が重たい感じで100Wすらキツい。70W辺りが気持ち良かった。1時間15分ほど脚を回してやっと脚が軽くなっ…