２人を送り出してからお買い物へ行き、帰宅後にＺＷＩＦＴでローラー。 すぐインターバル練をやるのもあれだったので、足慣らしにグループライドに参加。 Tour de Zwift：Stage１ Group Ride Ｃクラス(女性クラス) ４位 ４５分４９秒０８･･･１４２Ｗ １５３p…