2020-01-20から1日間の記事一覧

ローラー50分

レース翌日、前モモがちょっと筋肉痛だったけれど脚は動くかなぁ~と思いつつ、ローラーで脚を回して様子を見ていた。今日は回復走かなぁ~と20分ほど脚を回していたけれどそれだと飽きてしまうので、ちょうどあったレースにDクラスでエントリーして緩く…