２人を送り出してから、お洗濯や片づけやらしてお買い物へ。 帰宅後にお腹がペコペコなのか体が冷え切っていたので、軽めのお昼を食べてからＺＷＩＦＴでローラー。 Tour de Zwiftのレースに出てみた。 Tour de Zwift：Stage ３ Race Ｄクラス ７位/完走３９…