２人を送り出してからお洗濯や片付けなど済ませてから、ＺＷＩＦＴを。 今日は回復走でいいかなと決めていたので、Tour of Watopiaのグループライドが始まるまでは、例のＭＴＢで獲得標高稼ぎ。 グループライドでは約５７分を１１７Ｗのアベレージで走ってい…