旦那さんを送り出してから、お洗濯や掃除や片づけをしてからＺＷＩＦＴでローラーへ。昨日からお泊りの息子は、午後お迎えに行くことになっているので午前中は自由時間みたいな感じ。 今日は途中でインターバル練をやるつもりでいたので、まずは足慣らしにと…
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