2020-04-20から1日間の記事一覧

回復走８５分

トレ日常

今日は１日雨模様。。。旦那さんを送り出してから、自宅で息子と過ごす。午後にちょっとだけＺＷＩＦＴで回復走を。ちょうど６０分のグループライドがあったので脚をクルクル回してスッキリ！！アベレージが１１９Ｗとちょっと高めになってしまったけれど…