昨日は自転車に乗らなかったので、今日はちょっと頑張ろうかと。 まずは足慣らしに６０分のグループライドがあったのでそれにエントリー。ジャングルのコースだったので登るか下るかで意外とキツかった。ゆっくり走ればよかったんだけれど、アベレージ１４０…
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