まずは午前の部で２時間ちょっと。 ６０分のグループライドにエントリーしてから少し流して、そのあともう１つグループライドにエントリー。２つ目のグループライドは後半に向けて少し上げて走ってみたけれど、まだ脚に疲労があってか掛かりが悪かったなぁ･･…
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