２人を送り出してから、まずはお洗濯や片づけを済ませて、ササッとお買い物へ。 そして軽めにお昼を食べてからＺＷＩＦＴを。 １０分ちょっと脚を回してから、ちょうどあった"Spaded Sweetie"というグループワークアウトにエントリー。このワークアウトは高…