2人を送り出してから、まずはお買い物へ。 お昼前に軽く食べてから、ZWIFT開始。ちょうどいいタイミングでグループワークアウト"Arise"があったので、それにエントリーしてみた。 アップしていた感じだとそんなに掛かりが良くなかったけれど、ギリギリ…
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