2人を送り出してからお買い物やお掃除を済ませ、お昼頃からＺＷＩＦＴスタート。 明日の午前中に新しい洗濯機が届く予定で、私は自宅待機しなくてはならず、明日頑張ろうと今日は軽めに流しただけの９５分。 でも２倍ぐらいでロンドンコースの山をゆっくり登…
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