息子を送り出してから、まずは羽毛布団を近所のコインランドリーへ持って行き、洗濯中にお買い物を済ませたりと。布団を回収して帰宅し、お昼を食べてからZWIFTを。 昨日ノーアップでレースをしちゃったから、今日は脚に変なダメージがあって追い込めそ…
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